Seu intestino funciona perfeitamente, ou você a dias para ir ao banheiro e quando vai ainda tem dificuldades? A constipação, mais conhecida como prisão de ventre tem seus motivos e podemos melhorar este quadro fazendo algumas mudanças na nossa alimentação. ...

O consumo de refrigerantes pode trazer várias conseqüências para a nossa saúde, pois são compostos por grandes quantidades de açúcares e componentes que podem comprometer o funcionamento do organismo, como ácido fosfórico, xarope de milho e potássio. Além disso, os ...

Construir músculos e aumentar o percentual de massa magra é um desafio para muitas pessoas. A única forma de manter e melhorar a massa muscular em um processo de emagrecimento é alimentar os músculos apropriadamente e, simultaneamente, queimar a gordura ...