0
WebTerra WebTerra
WebTerra WebTerra
  • Educação
  • Esporte
  • Política
    • Geral
    • Raio-X
  • Norte de Minas
  • Saúde
  • Colunistas
    • Armênio Alves Pereira
    • Dr. Arlen Santiago
    • Dra. Tamirys Souza
    • Felipe Kalel
    • Giovane Mendes
    • José Maria Guedes
    • Júnior Maia
    • Lete Lucena
    • Loren Carneiro
    • Maíra Mesquita
    • Michael Stephan
    • Milton Santiago
    • Paula Alcântara
    • Paulo Mazzola
    • Renato Mota
  • Oportunidade
  • Contato
0

Autoestima e a Ilusão do Salvador

Relações codependentes são marcadas por desequilíbrio: um cuida, o outro exige; um cede, o outro domina. E ambos adoecem.
Posted by Renato Mota 2 semanas atrás 3 leitura mínima 2 semanas atrás
ColunistasManchetesPsicologia Para o Dia a DiaSaúde Mental
Foto: Divulgação
Relações codependentes são marcadas por desequilíbrio - Foto: Divulgação
Compartilhar
Próximo
Diretora de eventos da Sec. Municipal de cultura, Junia Rebello é a convidada do 49º episódio do Webterra Podcast

Em um mundo cada vez mais rápido, exigente e incerto, é comum que muitas pessoas alimentem, consciente ou inconscientemente, a esperança de que alguém apareça para tirá-las da dor, da confusão ou da estagnação.

Essa ideia — a do “salvador” — tem raízes profundas em nossa cultura e na forma como construímos a autoestima.

Desde cedo, aprendemos a associar valor pessoal com aceitação externa. Se somos amados, aprovados ou “escolhidos”, então devemos ser valiosos.


Assim, nossa autoestima se molda muitas vezes a partir da régua do outro — do elogio, do cuidado, da validação.

Em vez de um senso interno de valor, construímos um espelho: somos o que os outros refletem para nós.

Incompletude

Quando essa construção é frágil, surge um sentimento constante de incompletude. E é nesse vazio que nasce a expectativa por um salvador.

Essa figura do salvador pode se manifestar em diversas formas: o parceiro amoroso ideal, o chefe que vai reconhecer seu potencial, um terapeuta que dará todas as respostas, um amigo que preencherá o vazio.

A pessoa a a acreditar que precisa de alguém para tirá-la da situação atual, seja emocional, financeira ou existencial.

Essa crença, no entanto, tem um custo alto: a paralisação.

Foto: Divulgação
Essa crença, no entanto, tem um custo alto: a paralisação – Foto: Divulgação

Paralisação

Enquanto se espera o salvador, deixa-se de agir. Adia-se a responsabilidade por mudar, por construir, por falhar e recomeçar. A vida fica em suspenso.

E, ao colocar no outro a função de nos “salvar”, inevitavelmente projetamos expectativas irreais nas relações — o que leva a frustração, ressentimento e, muitas vezes, à dependência emocional.

Aqui, entra a codependência, um padrão relacional disfuncional em que uma pessoa vive em função da outra, tentando controlar, agradar ou consertar.

A autoestima fica amarrada à aprovação do outro e, ao mesmo tempo, surge uma necessidade constante de estar “salvando” ou sendo “salva”.

Codependência

Relações codependentes são marcadas por desequilíbrio: um cuida, o outro exige; um cede, o outro domina. E ambos adoecem.

O caminho para romper com esse ciclo começa na reconstrução da autoestima — mas de dentro para fora.

Isso significa reconhecer o próprio valor sem depender de aplauso, aprender a lidar com frustrações sem fugir ou se esconder atrás de idealizações, e assumir a autoria da própria história.

Não há salvador. Mas há escolha.

E talvez o verdadeiro resgate comece justamente quando a gente entende que ninguém virá — e mesmo assim decide caminhar.

Foto: Divulgação
Indivíduo tende a ser prejudicado pela Síndrome do Salvador – Foto: Divulgação
Tags: #colunapsicologiaparaodiaadia #Ilusão #psicologo #renatomota #Salvador #tcc #terapia Autoestima Psicologia Para o Dia a

Qual sua reação?

Amor
1
Triste
0
Feliz
0
Com sono
0
Angry
0
Morto
0
Piscar
0
Compartilhar
Compartilhar no Facebook Compartilhar no Twitter Compartilhar no Pinterest Share on Email
Renato Mota 27 de maio de 2025
artigo anterior INSS começa a devolver R$ 292 milhões em descontos indevidos a aposentados; veja o calendário
Próximo artigo Adolescentes, crimes digitais e abuso: o submundo chocante exposto pela Operação Mão de Ferro 2

Você Também Pode Gostar

Aprenda essa receita super fácil e deliciosa de Maça do Amor - Foto: Giovane Mendes/Divulgação

Maçã do Amor com Caramelo, Chocolate Branco e Pistache (com palitos de canela)

Se quiser dar um toque gourmet total, finalize com um fio de mel ou flor de sal por cima dos pistaches depois de firmar o chocolate. 😉

Posted by Giovane Mendes 16 minutos atrás
Leia mais

Copa América de Vôlei 2025 chega a Betim com realização da AEESB em parceria com CSV e patrocínio da Gasmig

Participam da competição as potências sul-americanas do Brasil, Argentina, Chile, Peru e Venezuela, tanto no masculino quanto no feminino

Posted by Gian Marlon 18 minutos atrás
Leia mais
Homem sofreu escoriações - Foto: Divulgação/MCTrans

Motociclista fica ferido ao bater em carro em avenida de Montes Claros

O Samu prestou os primeiros socorros à vítima, de 34 anos, que apresentava escoriações pelo corpo. Em seguida, os socorristas a levaram para o Hospital Universitário.

Posted by Sarah Thomé 44 minutos atrás
Leia mais

Classificação indicativa do Instagram muda para 16 anos

A partir de agora, de acordo com o governo, a plataforma não é recomendada para menores de 16 anos. A última classificação era de 13 anos.

Posted by Sarah Thomé 2 horas atrás
Leia mais

Webterra

O 1º lugar da notícia do interior de Minas. Seu site de notícias, informações e entretenimento.

Institucional

  • Seja parceiro
  • Política de Privacidade
  • Termos de Serviços
  • Manchetes
  • Notícias
  • Norte de Minas
  • Montes Claros
  • Segurança
  • Saúde
  • Educação
  • Minas Gerais
  • Brasil
  • Economia

© 2013–2025 Webterra.

Nosso site usa cookies para melhorar sua experiência. Aprender mais sobre: Política de Cookies

Aceito
186143
adbanner
Blocqueador de anúncios detectado
Nosso site é um site com e de publicidade. Por favor, coloque-o na lista de permissões para oferecer e ao nosso site.
Okay, I'll Whitelist